Avec cette formule, tu ne choisis pas entre le collectif et l'individuel : tu as les deux.

En plus de tout ce qui est inclus dans les formules précédentes (accès au collectif, le livre, les 2 programmes en ligne), tu bénéficies de :

✨ Un accompagnement individuel complet

6 séances de 1h à 1h30, en visio ou en présentiel, pour un travail personnalisé et approfondi sur ce que tu traverses — là où le collectif ouvre l'espace, l'individuel te permet d'aller à ton rythme, en profondeur, sur ce qui te concerne toi, précisément.

✨ Les 2 programmes en ligne inclus

Retrouver l'Envie, le Sens et l'Apaisement

Un accompagnement en ligne, doux et structuré, pour t'aider à sortir du flou émotionnel, retrouver ton souffle intérieur et avancer à ton rythme. Vidéos et audios guidés, exercices pratiques, accès illimité. 👉 Découvrir le programme

Méthode RESPIRE

Un parcours de 30 jours composé de 18 vidéos guidées de 15 à 20 minutes, d'exercices simples et de mises en pratique concrètes, pour remettre du calme dans ton esprit, du souffle dans ton quotidien et acquérir des outils pour faire de l'espace dans le corps et diminuer la charge mentale.

👉 Découvrir la méthode

✨ Le livre "La vie après vous"
Entre exercices, conseils et réflexions sur la gestion des émotions, ce livre guide ceux qui cherchent à se reconstruire après un bouleversement.

👉 Découvrir le livre

C'est un accompagnement à deux vitesses, qui se nourrit l'un l'autre

Le collectif t'aide à te sentir moins seul·e et à avancer avec d'autres. L'individuel t'aide à démêler ce qui t'appartient en propre. Les deux ensemble créent un accompagnement complet : du lien, et de la profondeur.